儿科医生黄钢花：孩子咳嗽老不好，教你分清寒咳、痒咳、痰咳
宏韵中医黄钢花 主任中医师 ，擅长中西医结合治疗小儿常见疾病，并长期研究辨证运用中药配合推拿、贴敷等外治法改善小儿体质，提高抗病能力，减少外感及调理脾胃等，取得良好疗效。
当家长的最关注的就是孩子的健康了，可是一换季，孩子就容易感冒，咳嗽，一咳整晚都睡不着，越咳越怕伤肺，看着都愁心。今天，教你分清咳嗽类型，用对方法，不吃药也能缓解！
1. 受凉咳嗽（寒咳）
症状：咳嗽声闷闷的，像从胸腔发出来；痰少色白清稀，流清水鼻涕；手脚冰凉，怕冷不爱动。
原因：秋冬换季、空调直吹，寒气钻进肺里排不出。
妙招： 生姜红糖水：3片姜+1块红糖煮水，喝到微微发汗。
展开剩余56%艾草泡脚：睡前用艾叶煮水泡脚10分钟，驱寒暖身。
忌吃寒凉：西瓜、酸奶、冷饮会加重咳嗽！
2. 干痒咳嗽（燥咳/过敏咳）
症状：干咳无痰，喉咙痒得像有羽毛挠；遇冷风、灰尘咳得更凶，夜里尤其明显。
原因：秋天干燥或过敏体质，肺和嗓子“缺水”了。
妙招： 蜂蜜萝卜水：白萝卜切丝+蜂蜜腌2小时，喝汁润喉。
蒸汽熏鼻：接一盆热水，让孩子低头吸蒸汽5分钟（注意防烫）。 忌吃辛辣：炸鸡、薯片会刺激喉咙更痒！
3. 积食咳嗽（痰咳）
症状：咳嗽带痰音，黏糊糊咳不出；口臭、舌苔厚，大便干结或酸臭。
原因：零食、肉吃太多，脾胃堵住，热气上冲熏肺。
妙招：? 山楂苹果汤：山楂5颗+苹果半个煮水，消食开胃。
揉腹按摩：饭后顺时针揉肚子100下，帮助消化。
忌吃油腻：蛋糕、炸鸡腿暂时停一停！
关键总结
1 寒咳驱寒，燥咳润喉，积食咳先消食！
2 外治法（泡脚、按摩）比吃药更安全，孩子不抗拒。
3 咳嗽超过2周不见好，警惕过敏性咳嗽或肺炎，及时就医！
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